迷わないパス。「判断力」を磨いて、後悔しない決断ができる自分になろう

サッカーでは、ボールを持ったほんの一瞬の間に、パス、ドリブル、シュートなど、多くの選択肢の中から最善のプレーを選ばなければなりません。この瞬時の決断を支えるのが**「判断力」**です。この力があれば、人生の岐路に立ったときにも、自信を持って正しい道を選ぶことができるようになります。

頭の中で「どうしよう…」とグルグル考えるのではなく、紙にそれぞれの選択肢の「メリット（良いこと）」と「デメリット（悪いこと）」を書き出してみましょう。頭の中が整理され、冷静に比較検討できます。

実践例： 「新しい仕事に転職するか、今の仕事を続けるか」と迷ったら、両方のメリット・デメリットを書き出してみましょう。

楽たま厳選！「判断力」データ一覧

出典：OECD国際成人力調査（PIAAC）2024年データ（国際成人力調査 PIAACとは？ – 全国PTA連絡協議会）

他人の意見に流されそうになったら、一度立ち止まって「自分にとって、何が一番大切なんだろう？」と自問自答してみましょう。「お金か、やりがいか」「安定か、挑戦か」など、自分なりの判断基準を持つことで、後悔のない選択ができます。

実践例： みんなが「A」と言っていても、自分の軸が「B」にあるなら、勇気を出して「僕はBだと思う」と言ってみましょう。

出典：OECD国際成人力調査（PIAAC）2024年データ（国際成人力調査 PIAACとは？ – 全国PTA連絡協議会）

日常の小さな選択で、意識的に「一番良い」と思うものを選ぶ練習をしましょう。今日のランチは何にするか、どの道を通って帰るかなど、小さな決断を積み重ねることが、大きな決断をする自信につながります。

実践例： 服を買いに行ったとき、店員さんの意見に流されず、「自分はこれが一番好き！」と思ったものを自信を持って選んでみましょう。

統計項目	世界的な統計数値	出典・備考
成人の問題解決能力平均得点	約251ポイント	OECD国際成人力調査（PIAAC）2024年データ
問題解決能力の高い成人の効果的意思決定割合	他の人より約25%以上高い	OECD調査が示す効果的問題解決力に基づく推定値
小さな決断を日常で意識的に行う割合	約68%（調査回答者の自己申告）	OECDなど成人スキル調査に基づく自己申告調査（推定）
日本の成人問題解決能力平均得点	約276ポイント（参加国トップクラス）	同上
問題解決能力が上がることでの所得増加率	約10%（成人力1標準偏差増で推定）	OECDの成人力と所得相関に基づく